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Gesundheitssport : Prävention und Reha-Wirbelsäulensport
Wir hatten ein schönes, erfolgreiches Jahr!
Bisschen Ausdauer beim Aufwärmen, viel Kraft für die Muskeln und Beweglichkeit für die Gelenke, sowie Entspannung bei Elementen aus Yoga oder Tai-Chi. Den Erfolg kann hier jeder an seinem eigenen Wohlbefinden messen. Super, wenn die Halle voll ist, das bringt den Spaßfaktor!
 Im Sommer sind wir in kleinen Gruppen um den Gartower See gegangen und haben anschließend im Therme-Restaurant ein ganz vorzügliches Kalt-Warmes-Buffet genossen. Es waren über 30 Teilnehmer, die, nach dem opulenten Mahl, für eine Studentin einen 15seitigen Fragebogen zum Thema Digitalisierung ausgefüllt haben.
Das hat gedauert, aber wir konnten damit einen jungen Menschen auf dem Weg zum Master unterstützen. Rehasport war auch lange gut besucht, aber durch Alter und Krankheit, Operationen und Kuren, sowie aus beruflichen Gründen ist die Teilnehmerzahl stark gesunken. Fazit:
Beim Reha-Wirbelsäulensport sind Plätze frei !!!!
Wenn Ihr Beschwerden an der Wirbelsäule, den Hüft-Knie-oder Schultergelenken habt oder an sonstigen Krankheiten des Bewegungsapparates wie Arthrose oder Rheuma leidet und wenn Ihr glaubt, Bewegung könnte helfen, dann meldet Euch bei mir, ich gebe Euch gerne Auskunft:
Sigrid Müller Tel: 05882/987916
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